• Vrouw
  • Vrouw

BlueShield - Blue Light Blocking bril - Vrouwen

BlueShield - Blue Light Blocking bril - Vrouwen

€69,00
€69,00
SAVE Uitverkocht

Optimaliseer slaap, focus en gezondheid met BlueShield: 100% bescherming tegen blauw licht.

mindfulness Verbeterde focus, slaap & gezondheid

visibility Minder oogvermoeidheid

stress_management Minder stress op je lichaam

accessibility_new Energieker wakker worden

add_circle Positief effect op melatonine

schedule Biologische klok terug op punt

Vrouw

BlueShield - Blue Light Blocking bril - Vrouwen

€69,00
€69,00
SAVE Uitverkocht
check_box

Spectrum

Geblokkeerd lichtspectrum

Het is belangrijk dat het juiste lichtspectrum geblokkeerd wordt om de gezondheidsvoordelen van een blue light blocker bril te ervaren. BlueShield blokkeert 100% blauw licht en 80% groen licht, wat de ideale combinatie is voor maximaal voordeel.

check_box

De voordelen

Minder Oogvermoeidheid: Vermindert vermoeidheid en droge ogen die vaak worden geassocieerd met langdurig kijken naar digitale schermen.

Betere Slaap: Vermindert blootstelling aan blauw & groen licht, wat kan helpen bij het reguleren van het slaap-waakritme en het bevorderen van een betere nachtrust.

Bescherming van de ogen op lange termijn: Het wordt aangenomen dat langdurige blootstelling aan blauw licht geassocieerd kan worden met een verhoogd risico op oogziekten op lange termijn, zoals maculaire degeneratie. Door het dragen van een blauw licht filterbril kunnen de ogen mogelijk worden beschermd tegen dergelijke schade.

Slaapverbetering: Draag BlueShield voor het slapengaan om je natuurlijke melatonineproductie te stimuleren, voor een diepere en rustigere slaap.

Verbeterde concentratie: Het verminderen van blootstelling aan blauw licht zorgt voor scherpere focus, verhoogde productiviteit en verbeterde prestaties.

Gezonder brein: Melatonine ruimt vrije radicalen op en onderhoudt de gezondheid van mitochondriën, dé energiebronnen van onze cellen!

Verhoogde energie: Melatonine verhoogt onder andere de diepte en kwaliteit van de REM-slaap, wat een grote impact heeft op je energieniveau.

Naar veelgestelde vragen >
Links naar wetenschappelijke studies > Alle details bekijken

Ontdek alle modellen

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Topkwaliteit

Eerlijke prijs

Waarom blauw licht filteren?

Blauw licht filteren stimuleert de aanmaak van melatonine, en dit heeft vele voordelen...

check_circle
Slaapverbetering

Draag BlueShield voor het slapengaan om je natuurlijke melatonineproductie te stimuleren, voor een diepere en rustigere slaap.

check_circle
Ooggezondheid

Door de ogen op de juiste momenten te ontlasten en rust te gunnen zorg je voor minder spanning en stress wat resulteert in betere ooggezondheid.

check_circle
Fysieke en algemene gezondheid

Melatonine ruimt vrije radicalen op en onderhoudt de gezondheid van mitochondriën, dé energiebronnen van onze cellen!

check_circle
Verhoogde energie

Melatonine verhoogt onder andere de diepte en kwaliteit van de REM-slaap, wat een grote impact heeft op je energieniveau.

Optimaal filteren

Onze BlueShield-brillen met oranje glazen filteren het lichtspectrum effectief door 100% van het blauwe licht en 80% van het groene licht te blokkeren.

Dit zorgt voor optimale bescherming tegen schadelijk licht en behoudt tegelijkertijd een goede ruimtelijke oriëntatie dankzij het doorlaten van een klein deel van het groene spectrum.

Onze brillen zijn getest met een spectrometer, de enige legitieme methode, om deze claims te waarborgen.

Veelgestelde vragen

Hoe lang dien ik de slaapbril te dragen voor het slapen gaan?

Om het praktisch en haalbaar te houden, raden wij het vaak aan om de slaapbril minstens een uur voor het slapen gaan te dragen. Natuurlijk kan de bril ook langer gedragen worden, bijvoorbeeld 2 uur voor het slapen gaan. 

Kan ik de bril gebruiken in het verkeer?

Nee! Het wordt afgeraden om de slaapbril te gebruiken in het verkeer. Dit omdat het gebruik van de bril u slaperig kan maken, wat de verkeersveiligheid van uzelf en anderen in geding kan brengen. Indien u gebruik maakt van het openbaar vervoer, bijvoorbeeld na een nachtdienst, raden wij het wel aan. 

Dien ik de bril te dragen tot het slapen?

U kunt de bril af zetten nadat u de lichten heeft uitgedaan in uw slaapkamer.  

Zal het dragen van de bril mijn slaapproblemen na mijn nachtdiensten oplossen?

Het effect van de bril rondom uw ploegendienst is afhankelijk van vele factoren zoals de timing van het gebruik ervan ten opzichte van de stand van uw interne biologische klok. De stand van uw biologische klok hangt af van vele factoren zoals: uw chronotype zoals ochtend of avondmens, de aard van uw (ploegendienst)rooster, uw slaapgeschiedenis en eventuele jetlag status.

Indien u een of meerdere nachtdienst(en) heeft gedraaid en u overdag dient te slapen, staat uw biologische klok nog in de ‘dag-modus’ op het moment dat u overdag uw slaap probeert in te halen. Dit wordt ‘circadian misalignment’ genoemd. Gezien uw brein normaliter overdag vrij weinig melatonine aanmaakt en wel relatief veel cortisol (stress/activatie hormoon), zullen de brillen het probleem helaas niet volledig oplossen. Wat onze blauw licht filter brillen wel kunnen doen is u helpen om de kwaliteit van de eerste fase van uw slaap te verhogen.    

"Blauw ochtendlicht is goed om uw brein te activeren om zo de dagdienst vol energie te beginnen. Echter als u net terugkomt van een nachtdienst is dit blauwe licht alles behalve gunstig voor de kwaliteit van uw slaap overdag."

Kan ik gebruik maken van mijn smartphone, tv of pc als ik de bril gebruik?

Ja, u kunt nog gewoon gebruik maken van uw elektronica. De blauw licht filter zorgt ervoor dat u alles met een oranje tint zal waarnemen. Hier raakt u vanzelf aan gewend. Let wel op, probeer ook als u gebruik maakt van de bril, om zo min mogelijk gebruik te maken van elektronica voor het naar bed gaan. Probeer wat ontspannens te doen voor het slapen gaan zoals het luisteren van muziek of het lezen van een boek. Probeer uw mobiele telefoon uit uw slaapkamer te houden. Indien u dit toch doet zet hem dan in de vliegtuigmodus.

Ik gebruik een blauw-licht-filter op mijn computer en telefoon, heb ik de bril dan wel nodig?

Het gebruik van een blauw-licht-filter zoals F.Lux zal u slechts gedeeltelijk helpen. Studies hebben aangetoond dat bij meer dan 95% van de mensen normale kamerverlichting al voldoende is om de aanmaak van het nachthormoon melatonine vrijwel volledig te onderdrukken. We raden dus aan om kunstmatig licht alsnog zoveel mogelijk te dimmen en zelfs uit te schakelen voor de beste resultaten. 

Meest voorkomende fouten bij het gebruik

Je gebruikt de bril alleen na de nachtdienst:

De bril werkt het beste wanneer je hem zowel na een dag- als nachtdienst gebruikt, bij voorkeur 1 à 2 uur voor het slapengaan. Dus niet alleen na een nachtdienst! Door de bril 's avonds consequent te gebruiken, helpt de oranje gloed het brein om zich beter voor te bereiden op slaap. Deze Pavlov-reactie treedt alleen op bij consistent dagelijks gebruik en verbetert de effectiviteit van je slaapritueel. Door de kwaliteit van de slaap ook rondom de dagdiensten te verhogen kun je er hiernaast ook voor zorgen dat de kans dat je met een slaapschuld aan de nachtdienstreeks begint kleiner wordt. Hierdoor ben je wat minder vatbaar voor vermoeidheid. 

Je denkt dat de bril alle problemen met schermgebruik oplost:

Probeer, zelfs als je de slaapbril gebruikt, het gebruik van elektronische apparaten voor het slapengaan zoveel mogelijk te beperken. Gamen, werken en sociale media houden je hersenen namelijk te lang actief in de avond/nacht. Probeer voor het slapengaan ontspannende activiteiten te doen, zoals naar muziek luisteren of een boek lezen. Naast blootstelling aan licht zijn er nog veel andere factoren die je slaappatroon beïnvloeden, zoals stress, gedachten, verkeerde slaapgewoonten of depressie. Als je regelmatig last hebt van slaaptekort, neem dan contact op met je huisarts of een slaapspecialist.

Je verwacht dat de bril het probleem van te vroeg wakker worden na een nachtdienst volledig oplost:

Als je één of meerdere nachtdiensten hebt gedraaid en overdag moet slapen, staat je biologische klok nog in de 'dagmodus' op het moment dat je overdag je slaap probeert in te halen. Dit wordt circadian misalignment’ genoemd. Omdat je brein normaal gesproken overdag weinig melatonine aanmaakt en juist veel cortisol (het stress-/activatiehormoon), zal de slaapbril helaas dit probleem niet oplossen. Wat onze blauw licht filter brillen wel kunnen doen, is helpen om de kwaliteit van de eerste fase van de slaap te verbeteren. Daarnaast kan de bril de kwaliteit van de slaap rondom de dagdiensten helpen verhogen. Het is namelijk belangrijk om ervoor te zorgen dat je zo min mogelijk slaapschuld hebt wanneer je aan je nachtdienstreeks begint.

Je draagt de slaapbril in het verkeer

De oranje gloed van de slaapbril kan de alertheid verminderen. Daarom mag je de bril niet in het verkeer dragen.